처음 엄마, 로마미

그동안 3편이나 되는 로돌이의 길고 긴 수면교육 여정에 대해 말씀드렸었는데요, 오늘은 수면교육 마지막 이야기로 여러분께 도움이 될만한 수면교육 꿀팁을 알려드리도록 할게요 '◡' Q. 수면의식은 어떻게 했나요? A. 수면의식은 월령이 증가함에 따라 조금씩 변화가 있었어요. 처음 시작할 때는 막수 → 로돌이가 뱃속에 있을 때 읽어주던 태교책 읽어주기 → 자장가, 돌 이후에는 기도 → 자장가로 수면의식을 했어요. Q. 수면 환경은 어떻게 해주었나요? A. 데이베드 침대 3면에 폭신폭신한 가드를 모두 설치했고, 한 면은 로돌이가 쉽게 들락날락할 수 있게 올리고 내릴 수 있는 가드를 설치했어요. 로돌이는 신생아 때부터 아기 침대를 사용하지 않고 데이베드 침대로 쭉 함께 해왔답니다. 그리고 아주 어린 월령(돌 이전..

지난 시간 로돌이가 수면교육을 처음 시작하면서부터 있었던 일들을 말씀드렸었는데요, 오늘은 그 이후 수면교육 성공까지 어떤 과정을 거쳤는지에 대해 이어서 이야기해 보도록 할게요 :D Q. 쪽쪽이와 쉬닥법 이후에 부딪혔던 난관이 있었나요? A. 결론부터 말하자면 그렇습니다!! 로돌이에게 잘못 자리 잡혀 있던 쪽쪽이와 쉬닥법 이후로 수면교육에 있어 걸림돌이 되었던 것은 밤수와 잠연장, 그리고 모로반사였답니다ㅜ.ㅠ Q. 모로반사는 어떻게 해결했나요? A. 처음에는 스와들업을 사용했어요. 그리고 로돌이가 커가면서 스와들업을 졸업한 이후에는 머미쿨쿨을 사용했답니다. 로돌이는 모로반사로 인해 잠을 깨는 게 너무 비중이 컸어서, 낮에는 로돌이가 잠연장이 필요한 시간 때쯤 방으로 들어가 어깨 쪽을 지그시 눌러서 모로반사..

지난 시간에는 로돌이의 수면교육 성공이야기 1편으로 수면교육을 하게 된 계기, 수면교육 들어간 시기, 수면교육 시 정보를 얻은 곳, 준비물 등에 대해 말씀드렸는데요, 오늘은 실전 이야기인 수면교육에 있어 어떤 과정을 거쳤는지, 어떤 효과가 있었는지에 대해 이야기해볼게요 '◡' 수면교육을 시작한 시점부터 차근차근 이야기해 드리니, 수면교육의 변천사라고 생각하시고 보시면 편하실거에요! Q. 수면교육 성공까지 얼마나 걸렸나요? A. 사실 수면교육이라는 건 완성이 없는 것 같아요. 왜냐하면 중간에 밤수도 끊어야 하는 과정이 있고, 원더윅스 등 변수가 생기기 때문이에요. 그래도 굳이 수면교육 성공까지 얼마나 걸렸냐고 물으신다면, 로돌이의 수면교육은 생후 약 60일인 2개월부터 시작해서 돌 무렵에 완성이 된 것 같..

수면교육을 하기 전에 앞서 왜 수면교육을 해야 하는지 양육자는 정확히 알아야 해요. 수면교육은 왜 할까요? 아기는 습득한 채로 태어나지 않아요. 먹는 것, 자는 것, 배변하는 것 모두 교육을 통해 완성을 해나가요. 그렇기 때문에 양육자는 아기에게 스스로 잠드는 방법을 알려줄 필요가 있답니다..! 수면교육에 대해 몇 회에 걸쳐 글을 작성하기 전에 로돌이는 과연 어떻게 수면교육을 했는지, 어떤 과정을 거쳤는지, 그 효과가 무엇인지에 대한 이야기를 해드리려고 해요. 제가 이렇게 수면교육에 대한 글을 작성한 이유는 당연히 로돌이가 수면교육에 성공해서 지금까지 혼자서 잘 자기 때문이겠죠? '◡' Q. 수면교육을 하게 된 계기가 무엇인가요? A. 로돌이는 반드시 안아서 재워야 하는 아기였고, 아무리 조심히 내려놓는..